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為提升全體職工心理健康素養(yǎng)，引導(dǎo)職工在日常生活中有意識(shí)地營(yíng)造積極心態(tài)，預(yù)防不良心態(tài)，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒困擾與心理壓力，8月10-13日，綿九公司工會(huì)開(kāi)展了職工“壓力與情緒管理”心理健康培訓(xùn)講座，并帶領(lǐng)心理咨詢團(tuán)隊(duì)沿線到各代表處、指揮部開(kāi)展了專題心理輔導(dǎo)。
此次培訓(xùn)特邀請(qǐng)三位國(guó)家二級(jí)心理咨詢師授課，老師以寓教于樂(lè)、生動(dòng)活潑的授課方式，深入剖析講解了工作與生活中所常出現(xiàn)的家庭情感、職業(yè)壓力、交際溝通等心理問(wèn)題，并向大家傳授分享了一些紓解壓力、調(diào)整心理狀態(tài)的經(jīng)驗(yàn)方法。大家在積極樂(lè)觀的學(xué)習(xí)氛圍中，認(rèn)識(shí)到了心理健康的重要性，加深了對(duì)心理健康知識(shí)的理解。
此次講座，進(jìn)一步引導(dǎo)員工學(xué)會(huì)合理控制情緒和處理壓力，提高了職工對(duì)心理健康的重視，幫助職工保持良好的精神狀態(tài)，大家獲益匪淺，紛紛表示，將會(huì)以積極健康的工作熱情和生活態(tài)度投身到今后的工作和生活中。
