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11月2日，為提高公司職工心理健康素養(yǎng)水平，科學(xué)緩解職工生活及工作壓力，引導(dǎo)職工正確進行心理調(diào)節(jié)，樂西公司在馬邊駐地組織開展職工心理健康講座活動?；顒佑蓸肺鞴军h委副書記、副總經(jīng)理、工會主席黃軍主持。

本次講座邀請了國家二級心理治療師、川渝心理聯(lián)盟專業(yè)咨詢師、西囡婦科醫(yī)院心理咨詢室負責人龔建芬老師授課。講座通過線上直播、線下座談相結(jié)合的方式，分析了當前高速公路建設(shè)從業(yè)人員的心理健康狀況，闡明了心理調(diào)適對保持心理健康的重要意義。同時，從日常工作和生活入手，針對影響心理健康的因素、心理健康與身體健康、心理健康的調(diào)試三方面進行了妙趣橫生且細致入微的講解，引導(dǎo)職工如何正確進行自我認知，如何轉(zhuǎn)變不合理的認識和觀念，從而進一步調(diào)整好心態(tài)，實現(xiàn)自我解壓。

通過此次講座，樂西公司廣大職工對心理健康知識有了更深刻的認識，并能夠在今后的工作和生活中及時調(diào)整心理狀態(tài)，釋放心理壓力，提升自我獲得感、幸福感。